Lifestyle

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Ob Gesundheit, Freizeit, Reisen, Sport oder Fitness – hier informieren wir Sie zu den verschiedenen Themen aus dem Bereich Lifestyle und geben Ihnen hilfreiche Tipps, um den Alltag einfach zu genießen.

Im MedSpecialists Magazin finden Sie die richtige Inspiration, um das Leben noch schöner zu gestalten.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Lifestyle, Medizin
  Drei Säulen sind für unser Wohlbefinden wesentlich: Bewegung, Ernährung und Entspannung. Vor allem letzteres kommt im stressigen Alltag leider oftmals zu kurz. Job und Familie fordern unsere ganze Aufmerksamkeit,…

Klaustrophobie – Wenn Enge Angst macht

Lifestyle, Medizin
Herzrasen und Beklemmungsgefühle bei einer simplen Fahrt mit der U-Bahn, Schwindel und Übelkeit im überfüllten Einkaufszentrum und der bloße Gedanke, einen Aufzug zu betreten, sorgt für Schweißausbrüche – etwa sieben…