Lifestyle

Nahrungsmittelergänzung

Nahrungsergänzungsmittel: gesundes Extra oder Geldmacherei?

Der Markt mit Nahrungsergänzungsmitteln boomt. Rund ein Drittel der Erwachsenen in Deutschland – greift regelmäßig zu Pülverchen, Kapsel und Co., um fitter, schöner oder gesünder zu werden. Doch können Nahrungsergänzungsmittel diese Versprechen einlösen oder handelt es sich nur um eine clevere Geschäftsidee? Was sind Nahrungsergänzungsmittel? Der Name ist Programm: Nahrungsergänzungsmittel (kurz: NEM) sollen die Nahrung…

Darmgesundheit – für ein gutes Bauchgefühl

Wie gut kennen Sie Ihr „Bauchhirn“? Dass das Thema „Darm“ viele spannende Facetten bietet, wissen wir spätestens seit Giulia Enders Bestseller „Darm mit Charme“. Hirn und Darm beeinflussen sich gegenseitig: Eine gesunde Darmflora wirkt sich nicht nur positiv auf unsere Stimmung aus – auch unsere Gesundheit lässt sich durch das Mikrobiom des Darms beeinflussen. Wir…

Rezidivierende Harnwegsinfektion

  Der Unterleib krampft, es brennt und schmerzt beim Wasserlassen und manchmal ist sogar Blut im Urin zu sehen – Harnwegsinfekte können von sehr unangenehmen Symptomen begleitet werden. Vor allem Frauen haben mit Blasenentzündungen zu kämpfen, doch auch Männer sind betroffen. Treten bakteriellen Harnwegsinfekte wiederholt auf, ist von einem chronisch rezidivierenden Harnwegsinfekt die Rede. Im…
Mundbläschen

Aphthen – Ursachen, Symptome und Behandlung

  Nicht viel größer als ein Linse, sorgen sie für Spannungsgefühl, Brennen und Schmerzen im Mundraum – die Rede ist von Aphthen. Die kleinen Schleimhautläsionen sind zwar in der Regel harmlos, werden aber zumeist als sehr unangenehm empfunden. Essen, Trinken, Sprechen oder Zähneputzen, all das fällt bei Mundaphthen schwer. Folgend möchten wir uns gerne näher…
Kurkuma-Latte

Goldene Milch – wie gesund ist der Kurkuma-Latte?

  Golden Milk – nur lecker oder auch gesund? Aus hippen Restaurants oder Cafés ist sie derzeit kaum wegzudenken: die Golden Milk. Das sonnengelbe Heißgetränk kombiniert die cremige Konsistenz des beliebten Klassikers „Latte Macchiato“ mit einem würzigen Hauch von Orient. Doch das Trend-Getränk soll nicht nur lecker, sondern auch gesund sein. Wir stellen die Golden…
Zwanghaftes Haareausreissen

Trichotillomanie – zwanghaftes Haareausreißen

Haare laden dazu ein, sie anzufassen. So kommt es vor, dass man gedankenverloren mit einer Haarsträhne spielt, während man liest, plaudert oder fernsieht. Manche Menschen reißen sich ihre Haare jedoch wiederholt aus – und das mitunter büschelweise. Trichotillomanie – das zwanghafte Ausreißen der Haare – zählt zu den psychischen Erkrankungen. Sie kommt häufiger vor, als…
Winterdepression

Winterdepression – Was Sie dagegen tun können

  Werden die Tage kürzer und die Nächte länger, schlägt das so manchem aufs Gemüt. Antriebslosigkeit, Erschöpfung, ein übersteigertes Schlafbedürfnis sowie Heißhungerattacken sind unliebsame Begleiter der dunklen Jahreszeit. Der Grat zwischen dem sogenannten Winterblues und einer saisonalen Depression ist mitunter ein schmaler. In diesem Artikel befassen wir uns ausführlich mit der Winterdepression. Was versteht man…
Ölziehen

Ölziehen für gesunde Zähne?

Schönere Zähne – Tag für Tag, Löffel für Löffel. Viele Anhänger des „Ölziehens“ oder „Ölkauens“ haben dieses Ziel vor Augen, wenn sie ihr rund zwanzigminütiges Morgenritual im wahrsten Wortsinne „durchziehen“. Zeitverschwendung oder cleverer Zusatznutzen? Wir erklären, was es mit dem ayurvedischen Trend auf sich hat. Ölziehen hat Tradition Unter Ölziehen oder einer Ölziehkur verstehen wir…
Cleaneating

Sauber satt – Ernährungstrend Clean Eating

  „Clean Eating“ ist Trend: Ob Kochbücher, Social-Media oder ein Besuch am hiesigen Zeitschriften-Kiosk – überall gibt es Tipps und Rezepte rund um das „saubere Essen“, so die deutsche Übersetzung. Damit gesellt sich Clean Eating zu zahlreichen anderen Ernährungstrends wie Paleo, veganer Ernährung oder Low Carb. Wir erklären, was Clean Eating ausmacht – und warum…
Raumbeduftung Industrie

Duftmarketing – wie uns Düfte beeinflussen

  Der Geruch von Pinienwäldern in der Arztpraxis, feine Duftkompositionen aus Lavendel, Vanille und Bergamotte in der Hotellobby oder aromatischer Kaffeegeruch vor dem angesagten Café – Duftmarketing dient längst nicht mehr bloß einzelnen Unternehmen als Werbemittel. Im Gegenteil, die Industrie macht sich Gerüche im großen Stil zunutze, um potentielle Kunden anzulocken und den Umsatz zu…
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