Lifestyle

Fruchtzucker

Ist Fruchtzucker ungesund?

Tagtäglich nehmen wir eine große Menge Zucker zu uns – meist mehr als doppelt so viel als für unseren Körper zuträglich ist. Ob Joghurts, Müslis, Nudelsaucen oder Tiefkühlpizza – viele Zuckerfallen sind Verbrauchern häufig gar nicht bekannt, sodass große Mengen Zucker unbemerkt auf unseren Tellern landen. Auch im zweiten Teil dieser Themenserie dreht sich alles…
Gesichtsöle für jeden Hauttyp

Gesichtsöle für jeden Hauttyp

Besonders in der kalten Jahreszeit leiden viele Menschen an trockener oder spannender Haut. Grund dafür sind meist die Temperaturunterschiede: Die trockene Heizungsluft drinnen und eisige Temperaturen draußen setzen unserer Haut oftmals zu. Die Haut verliert schnell an Feuchtigkeit und unangenehme Spannungsgefühle und schuppige oder juckende Haut sind häufig die Folge. Um die Haut besonders intensiv…

Gesundheits-Apps und Datenschutz

Unsere Top Gesundheits-Apps im Herbst Die Redaktion des MedSpecialists Magazins hat auch im Herbst einige Gesundheits-Apps für Sie getestet. Darüber hinaus möchten wir Sie über ein Thema aufklären, das wahrscheinlich viele von Ihnen in den letzten Monaten nur allzu häufig gehört haben: Datenschutz. Denn gerade bei der tagtäglichen Nutzung mobiler Endgeräte, wie Handys, Smartwatches oder…
Vitamine gegen Erkältungen

Vitamine im Winter supplementieren?

Die kalte Jahreszeit steht wieder vor der Tür und mit ihr vermehren sich Erkältungsviren, die grippale Infekte verursachen. Die beste Methode einer Erkältung vorzubeugen ist ein starkes Immunsystem. Eine wichtige Rolle spielt dabei eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen. Aber wie sinnvoll ist es nahrungsergänzende Präparate zur Vitaminzufuhr einzunehmen? Erfahren Sie in unserem Beitrag, welche Vitamine…

7 Tipps für den Alltag mit Psoriasis

Anlässlich des bevorstehenden Welt-Psoriasis-Tags (29.10) möchten wir auf die weit verbreitete Hauterkrankung aufmerksam machen. Psoriasis, besser bekannt als Schuppenflechte zählt zu den weltweit am häufigsten verbreiteten Hauterkrankungen.  Allein 2 Millionen Menschen in Deutschland leiden darunter. Neben der äußerlichen Erscheinung der Psoriasis, die häufig in Form von stark geröteten, juckenden und schuppigen Hautarealen auftritt, bedeutet die…

Hilfe bei Haarausfall

Volle, glänzende Haare sind für viele nicht nur ein wichtiges Merkmal der Attraktivität, sie verleihen uns auch ein vitales und gepflegtes Äußeres. Für viele Menschen bedeutet der Verlust von Haaren deswegen auch eine starke psychische Belastung – denn kahle Stellen und ausgedünntes, schütteres Haar verleihen Betroffenen häufig zu Unrecht ein ungepflegtes oder kränkliches Aussehen. Kommt…
jährliche Impfung gegen Grippe

Gegen Grippe impfen?

Mit dem Beginn der kalten Jahreszeit naht auch wieder die Grippewelle. Und es gibt nur eine einzige nachweislich wirksame Methode, sich davor zu schützen – eine Impfung. Sie wird Menschen empfohlen, die besonders gefährdet sind, an einer Grippe zu erkranken oder ein erhöhtes Risiko haben, dass die Krankheit einen schweren Verlauf nimmt. Die meisten vertragen…
Blasenentzuendung vorbeugen

Zystitis behandeln und vorbeugen

Brennen beim Wasserlassen, Schmerzen im Unterleib, häufiger Harndrang – viele Frauen kennen die typischen Symptome einer Blasenentzündung, auch bekannt als Zystitis. Aber auch wenn die Beschwerden häufig sehr unangenehm sind, ist eine Zystitis in den allermeisten Fällen harmlos und mit der richtigen Behandlung schnell vorbei. Lesen Sie in unserem Beitrag, welche Symptome auf eine Blasenentzündung…
Vitamin D Mangel mit Sonne vorbeugen

Vitamin D-Mangel beheben

Die Hälfte aller Deutschen leidet unter einem Vitamin D-Mangel – das haben aktuelle Studien ergeben. Betroffen sind dabei vor allem Menschen, die nur wenig Zeit im Freien verbringen und zu wenig Sonnenlicht abbekommen. Dabei kann ein Vitamin D-Mangel langfristige Gesundheitsbeschwerden mitsichbringen, die bereits in jedem Lebensalter auftauchen können. So kann ein Mangel an Vitamin D…
Eisenreiche Ernährung bei Eisenmangel

Mit eisenreicher Ernährung Eisenmangel vorbeugen

Ständige Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, brüchige Nägel, stumpfe Haare, Schlafstörungen –  hinter all diesen Symptomen könnte ein Eisenmangel stecken. 8% aller Deutschen leiden darunter und weltweit ist es die am weitesten verbreitete Mangelerkrankung. Aber keine Sorge: Eisenmangel ist gut behandelbar und es stehen mehrere Therapieformen zur Verfügung. Lesen Sie in diesem Artikel alles Wichtige über die Ursachen,…